2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1297 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 184.18g.
朝食: Whole Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. 夕食: Del Valle Mango Juice Nectar, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Creamed Cauliflower, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 軽食/その他: Bisquick Biscuit. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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