2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 124.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Виктория Окунь Запеченый, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Натуральный Сыр. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огородников Икра Кабачковая. 軽食/その他: Мёд, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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2191 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, フラフープ - 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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