2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1517 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 110.16g.
朝食: Оливковое Масло, Куриная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Краснокочанная Капуста, Сметана 15%, Утиное Мясо, Гречневая Каша. 夕食: Креветки, Скумбрия, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное. 軽食/その他: Помело, Lactel Молоко 0,5%, Мёд, Nordic Овсяные Отруби, Творог 5%, Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Lactel Молоко 0,5%, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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