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- 0,5
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98.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2328 kcal
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脂質: 114.30g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 202.21g.
朝食: Limão, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. 夕食: Mexerica, Hellmann's Maionese, Nissin Miojo Carne com Tomate, Tirolez Queijo Branco, Skol Cerveja, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Molho de Pimenta, Mindy Paçoquinha. 軽食/その他: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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