2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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426 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 12.75g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Poğaça, Kırmızı Lezzetli Elma. もっと...
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