2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1230 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 78.42g.
昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Cupim Assado. 夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pastel de Queijo. 軽食/その他: Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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