2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 75.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1155 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Кофе, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Каждый День Гречка. 昼食後: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|