2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2030 kcal
|
脂質: 73.51g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 254.31g.
朝食: Велком Сервелат Финский, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Ячневая Каша на Молоке. 夕食: Рубиком Сосиски Куриные , Кукурузная Каша на Молоке. 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|