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svlight77
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2019年 03月 1日
svlight77の日記, 2019年 03月 1日
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приплыли🙈
61.2 kg
これまでの減量分:
18.8 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 1日:
272 kcal
脂質: 9.50g | たんぱく質: 11.59g | 炭水化物: 35.15g.
朝食:
Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер.
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1715 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.7 kg増量中
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