2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
885 kcal
|
脂質: 28.19g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Роллы Темпура, Пицца Фабрика Роллы Вулкан, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Foodband Том Ям. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|