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langzaamaan kruipen we weer naar de 58
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59 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1551 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 112.40g | 炭水化物: 136.54g.
朝食: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht, Melkan Magere Milde Kwark. 昼食: Melkan Magere Milde Kwark. 夕食: AH Gesneden Uien, Nevo Prei Gekookt, Potato King Kreukel Friet, Jumbo Gekookte Mosselen. 軽食/その他: Frambozen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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