2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2575 kcal
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脂質: 93.93g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 272.04g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Gekookt Ei, Johma Krabsalade, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje, Melk (Halfvol). 夕食: Lasagne met Vlees, AH Wit Frans Stokbrood, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Coca-Cola Coca-Cola Light. 軽食/その他: AH Ribbel Chips Paprika, Leffe Triple, Leffe Triple, Mentos Kauwgom. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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