2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1195 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, МКС Спред, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Пшеничная Каша. 昼食: Безе. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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