2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1034 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Yaourt Nature (Lait Entier), Kiwi. 昼食: Ail Cuit, Échalotes, Petits Pois (Surgelés), Markal Riz Rouge Complet, Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Auchan Lieu Noir. 軽食/その他: Kiwi, Grand Frais Noisette Décortiquée. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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