|
Guten Morgen, vielen Dank für eure lieben Worte gestern! Gestern habe ich dann endlich die Kurve bekommen und bin brav geblieben. Heute heißt es dann weiter machen.
|
92.3 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
934 kcal
|
脂質: 22.68g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 136.56g.
昼食: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Hofmaier Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. 夕食: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Gewöhnlicher Feldsalat, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Rucola. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|