2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
683 kcal
|
脂質: 38.24g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 52.23g.
朝食: Зеленый Чай, Global Village Горошек Консервированный, Гречка Отварная. 昼食前: От Мартина Семечки Отборные. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . 間食: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт со Злаками. もっと...
|
体重に変化ありません
|