2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1573 kcal
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脂質: 95.69g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 77.21g.
朝食: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Равис Буженина Рощинская, Dworek Салат Старопольский. 軽食/その他: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Равис Буженина Рощинская. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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