2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1286 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Слобода Биойогурт "Слобода". 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Самбери Ростки Сои, ВкусВилл Микс из Проростков, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Приготовленные Грибы, Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Менза Салат с Куриной Печенью. 軽食/その他: Белевская Пастила Хрустяшки. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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