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1200 calories a day is certainly paying off ,, well sometimes i go over it but i make sure i dont go over 1500.. gotta keep it that way
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1435 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 19.66g | 炭水化物: 50.77g.
朝食: Pork Belly , Coffee with Cream and Sugar. 軽食/その他: Happy Lemon Bubble Milk Tea, Herbal Tea. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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