2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1792 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 245.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Останкино Блинчики с Печенью. 昼食: Чернослив, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Гречневый Суп. 夕食: Апельсин, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|