2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2061 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Коломенское Батон Нарезной, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Данон Творожный Груша и Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Телятина Отварная. 軽食/その他: Мандарины, Tuc Крекер с Сыром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Сметана 15%. もっと...
|
体重に変化ありません
|