2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2703 kcal
|
脂質: 120.34g | たんぱく質: 105.62g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Corny Big Coconut, Окей Манго, Честное Коровье Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе. 夕食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные), Майонез, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Джюгас Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Крымская Трапеза Вино Красное Сухое Бастардо, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|