2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1754 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Магнит Авокадо, Пряник, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Снежана Рулет из Мяса Птицы, Сыр Гауда. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Рыба Копченая, Кукуруза Вареная, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. 軽食/その他: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Рыба Копченая, Помело. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|