2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2591 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 176.74g | 炭水化物: 328.75g.
朝食: Lidl Simply Porridge Oats, Tesco Blueberries, Asda Smoothie Mix Summer Fruits & Banana, Roberts Bakery Wholemeal Bread, Honey, Tesco Pure Whole Milk, Warburtons Sandwich Thins. 昼食: Moy Park British Chicken Breast Fillets, Arla Protein Yoghurt, Braeburn Apples, Bananas, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie - 5kg. 夕食: Tagliatelle, Co-Op British Chicken Breast Fillets, Coopers Chicken Breast Mini Fillets, Tagliatelle. 軽食/その他: Morrisons Chocolate Brownie. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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