2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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985 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 97.49g.
朝食: Виталюр Хлеб Отрубной, Заливное из Языка, Чай. 昼食: Котлета Рыбная из Щуки, Рис Бурый с Овощами. 夕食: Помидоры, Сухарики из Темного Хлеба, Виталюр Хлеб Отрубной, Печень Свиная, Сметана, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Кофе, Кофе, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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