2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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641 kcal
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脂質: 12.12g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Картошка Вареная, Батон, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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