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Teman2 mau nanya nih
aku kan kuliah terus biasanya waktu makan cman buat makan malam aja. gpp kan yah makan malam yg penting calori ga berlebih kan?
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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852 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 夕食: Semangka, Sosis Ayam. 軽食/その他: Jambu Biji, Pepaya, Dodol. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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