2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
1837 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 昼食: Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Яйцо, Бифштекс, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Hochland Фетакса Идеально для Салата. 夕食: Окей Груша Конференс, Snickers Snickers Пломбир, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Белый Хлеб. 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Мечта, Meller Ирис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Запеканка Творожная (Творог Развесной 3%), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|