2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
2156 kcal
|
脂質: 115.46g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Хлебозавод 5 Пирожное Корзиночка с Зефиром, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Fazer Хлебцы Ржаные, Вода. 昼食: Вода, Помидоры Черри, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Kamis Смесь Перцев, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный), Подсолнечное Масло, Restoria Фарш Домашний. 夕食: Токио Ролл Филадельфия . 軽食/その他: Вода, Вода, Пепси Пепси Лайм, Вода, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|