2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1342 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная с Капустой. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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