2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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872 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Espinacas, Tomates Rojos, Crema de Leche, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Clara de Huevo. 昼食: Limón, Espinacas, Zanahoria, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Cebollas, Tomates, Nopales, Clara de Huevo. 軽食/その他: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Chocolat Temptation Chocolate Obscuro, Julimox Garbanzo con Chile , Almendras. もっと...
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2282 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 47 分, ピラティス - 1 時間, 洗濯 - 30 分, 休憩 - 12 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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