2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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403 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 32.22g.
朝食: Café. 昼食: Hortifruti Patinho Moído , Charuto de Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Hitt Nuts Amendoim Crocante. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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