2019年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1155 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: 核桃, 煮鸡蛋, 伊利 风味酸乳, 干枣. 昼食: 肉夹馍, 维维 豆奶粉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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