2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Слобода Сочная Клубника Биойогурт, Nescafe Кофе Растворимый, Сахарный Песок. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Nesquik Какао, Овсяное Печенье. 夕食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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