2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1127 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 115.33g.
朝食: Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Dole Spring Mix Salad, Gala Apples, T. Marzetti Light Chunky Blue Cheese Dressing. 昼食: Michelina's Authentico Five Cheese Ziti. 夕食: Kroger Original Sour Cream, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Kroger Frozen Broccoli Cuts. 軽食/その他: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Diet Coke (Large), Spinach , Great Value Cream Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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