2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1386 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Soft Boiled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream, Wawa Roast Beef Hoagie, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. 夕食: Zucchini, Beef Steak. 軽食/その他: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Bananas, Lay's Original Baked Potato Chips. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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