2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2421 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 366.73g.
朝食: Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Kaffee. 昼食: Berliner, Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Rahm-Spinat, Himbeeren, Dr. Oetker Grießbrei (296g). 夕食: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Mangos, Himbeeren, Florette Feldsalat , Minimum Lachsfleisch , REWE Wiener Würstchen, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Dr. Oetker Götterspeise, Eiscreme-Sandwich. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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