2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1092 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Maçã. 昼食: Feijão Carioca, Suco de Manga, Tomates, Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Macaxeira Cozida. もっと...
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