2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1076 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 昼食: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Recheada, Bife de Carne de Vaca, Azeitonas Verdes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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