2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1197 kcal
|
脂質: 77.71g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 21.50g.
朝食: Ovo Cozido, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Minas. 昼食: Tomates, Repolho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coxão Mole, Ovo Cozido. 夕食: Caldo de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|