2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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764 kcal
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脂質: 23.12g | たんぱく質: 103.99g | 炭水化物: 32.05g.
昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sunkist Navel Orange. 夕食: Grapes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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