2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1150 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 97.66g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Geneticlab BCAA Pro, Good Food Миндаль Сушеный, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Nestle Полноценное Сбалансированное Питание для Специальных Медицинских Целей. 昼食: Окей Банан, Сырники пп (кукурузные). 夕食: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко Гренни Смит, QNT Whey Protein Light Digest, Alpro Напиток Соевый без Сахара. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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