2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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557 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 50.97g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Presunto Picado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Fugini Molho de Tomate, Patinho, Farinha Aveia, Crepioca. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar, Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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