2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1403 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 133.98g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Rode Uien, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Eiwit, Gebakken Ei. 昼食: Jumbo Crunchy Muesli Chocolade, Jumbo Magere Franse Kwark. 夕食: Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Body & Fit Protein Cookies, Hero B'tween Kokos & Chocolade, Calvé Pindakaasreep Naturel . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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