2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1181 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Kanzi Appels, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. 昼食: Aldi Runderrookvlees, Becel Bio Boter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Gebakken Ei. 夕食: Wijko Satésaus (Bereid Product), Markant Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wortelen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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