2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1221 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 19.17g.
朝食: Queijo Coalho, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 昼食: Carne de Sol. 夕食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 軽食/その他: Peixe no Forno ou Grelhado, Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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