2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1444 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 176.84g.
朝食: Овсяное Печенье с Яблоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Молоко 2,5%. 昼食: Чумак Кетчуп Томатный , Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Макароны, Торчин Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Овсяное Печенье с Яблоком. 軽食/その他: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Караван Финики, Творожная Запеканка ПП, Овсяное Печенье с Яблоком, Чай с Лимоном. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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