2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1231 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Telur Rebus, Kikil, Soto Mie, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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