2019年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2216 kcal
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脂質: 97.31g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, 365 Дней Геркулес. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Редис. 夕食: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Хачапури. 軽食/その他: Ferrero Raffaello, Сыр Гауда, Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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