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whoop whoopp..! nog maar 1.1 kilo te gaan
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1755 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 224.44g.
朝食: AH Appelstroop, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Geitenkaas (Zacht), Milbona Cottage Cheese Light, Avocado, Tarwegluten (de-Zuidmolen.Nl), Rode linzen wraps/pannenkoeken. 昼食: AH Basic Rye Bread, Quiche prei pompoen kipfilet, Gevulde paprika (mengsel), Rode Paprika. 夕食: Zuurkool stamppot. 軽食/その他: AH Rode Pitloze Druiven, Euro Shopper Maria Biscuit, AH Dadels, Perfekt Gedroogde Abrikozen, Geitenkaas (Zacht), Fles pompoensoep. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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